Autogén tréning

Stressztünetek csökkentése, screen fatique, kiégésprevenció, tanulási hatékonyságnövelés? Ha foglalkoztatják ezek a témák, itt az ideje tenni valamit a személyes hatékonyság növelése és az érzelmi önszabályozás jegyében. Erre kiváló alkalom az autogén tréning saját élmény workshop. Az autogén tréning workshopon lehetősége lesz kipróbálni az alapgyakorlatokat, tudatosítani megküzdési készségeit, visszajelzést kapni stresszkezelésére.

Az 1. turnus magyar nyelven; a 2. turnus angol nyelven kerül megtartásra.